混ぜて炊くだけ！かんたん炊き込み「たこひじきご飯」で、海のビタミンとミネラルをたっぷり摂る。

「たこひじきご飯」をつくりました。

母から教わったもので、中学生の娘の大の好物。

栄養たっぷり、とってもかんたんな炊き込みご飯です。

材料（かるく四人分）

たこひじきご飯　炊き上がり

できあがり！

たこひじきご飯

きょうは、ちょっと赤くなりかけて安売りしている不揃い大葉があったので、切ってのせました。

三つ葉でも、芹でも、小口切りのねぎでもいいですね。
わたしは、芹をのせるのが、さわやかでだいすきです。

ときどき、「あー！海藻食べたい！！」というときがあります。
からだが、海のミネラル的なものをほしがっているのでしょうか。

そういうときに「たこひじきご飯」を作って食べると、からだが落ち着く感じがします。

シンプルな食事でも、バランスよくしっかり摂っていきたい。

かんたんで栄養たっぷり「たこひじきご飯」。
ごちそうさまでした。

▼炊飯器のないわが家では、10年近くコレで炊飯しています。
そこそこの炊飯器を買うより安く、ずっとおいしく炊けて、半永久的に壊れません。

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